Body Sculpt · Pack Bas du Corps

Jambes et fessiers en rythme : 4 blocs de 3 à 5 minutes (~19 min au total) en rounds 40 s d'effort / 20 s de repos. Fentes, squats, montées : le beat donne la cadence, jamais de renfo en silence.

Ce que tu vas recevoir

• 4 blocs vidéo guidés en musique, sans matériel
• Ton lien YouTube privé (non répertorié) envoyé par e-mail après l'achat
• Accès illimité, sans compte, sur téléphone, tablette ou TV